天天飞车猎空觉醒:百利達通過測量為世界人們的健康作出貢獻。

百利達健康推文

分類:面向男性·健康管理
你真的沒問題嗎???了解由于肥胖而產生的危險,預防亞健康!
蘋果型肥胖與洋梨型肥胖

對于肥胖者的肥胖類型、可分為以下幾種:女性較多的是集中在臀部及大腿等下半身的「洋梨型肥胖」。男性以及步入中年的女性、則以肚子周圍,以上半身為主的桶型「蘋果型肥胖」。
這是由于脂肪堆積的方式不同造成的、洋梨型是指「皮下脂肪型肥胖」、蘋果型則被稱為「內臟脂肪型肥胖」。
即使外表能見的肥胖程度與體重、BMI值相符合、通過腹部CT掃描,得出的結果則完全不同。內臟脂肪型的人,比起皮膚下堆積的脂肪,內臟下潛伏著的脂肪更多。外表纖細,但實際體脂率過高的「隱性肥胖」就多屬于此類肥胖。瘦身失敗反彈的用戶、學生時代進行體育鍛煉之后完全不運動的此類群體、內臟脂肪堆積的可能性很大。

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※BMI
BMI是指Body Mass Index的簡稱、是國際通用的體格指數。
您的BMI=體重(kg)÷身高(m)÷身高(m)

根據BMI的體型判定

BMI值 18.5以下 18.5~25以下 25~30以下 30以下
判定 普通 肥胖度1 肥胖度2

內臟脂肪的危險性
皮下脂肪有著難以堆積難以減少,內臟脂肪則有著容易堆積容易減少的性質,
「腰帶增一孔,壽命減一年」說的就是內臟脂肪。更年期以后的女性或男性に將會堆積更多的內臟脂肪、也是多余能量的儲藏庫。這與生活習慣病也息息相關。

內臟脂肪的計算方法
正確的方式、是使用CT進行測量、但這樣的機會畢竟較少。通過百利達的體組成計、便能夠簡單測量出內臟脂肪。
標準值LEVEL 9以下、LEVEL10~14便可判定為需要注意、LEVEL 15以上則為過剩。以內臟脂肪等級為9以下而努力吧。
以百利達產品為標準。

想要簡單了解?
以下符合任意一點的、則有可能是內臟脂肪型肥胖。
1、BMI在25以上,屬于「肥胖型」的人、肚子突起,且并無特別多的皮下脂肪的人
2、以亞洲人為標準、男性腰圍在85cm、女性腰圍在90cm以上的人。
※如需醫學角度的判斷、請前往醫院檢測并遵從醫囑(此等級為百利達獨自的測定標準)。

 

肥胖是健康的大敵

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肥胖癥患者、將會容易得心臟病、動脈硬化、高血壓、高血脂癥、糖尿病等、得膽結石的概率也會隨之增高。肥胖·糖尿病·高血脂·高血壓統稱為 「死亡四重奏」。如果是女性、還會有不孕癥,子宮內膜癌、卵巢癌、乳癌,男性則會有大腸癌、前列腺癌的危險?!鋼韭適峭ㄍ勞雎實牡纜貳箍贍芑岢燒?。 日本人死因第一位為癌癥、與肥胖關聯的以及動脈硬化為原因的心臟病,腦血管疾患約占據30%

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肥胖癥與糖尿病,高血壓,高血脂、(※)等生活習慣病、并不是各自獨立的病癥、內臟脂肪的積蓄使其主要原因。代謝綜合癥是指由內臟脂肪型肥胖、處于容易產生各類病癥的狀態。 為了防止動脈硬化以及由此引起的疾病、讓我們努力減少內臟脂肪吧。

※糖尿?。悍逝只蛞徹課鷚?,血糖值升高,對血管和神經帶來不良影響。
高血壓癥:內臟脂肪型肥胖者多伴有高血壓。
高血脂:血液中的中性脂肪增加、會使好膽固醇(高密度膽固醇)低下、對血管產生不良影響
如何減少內臟脂肪
通過運動可以有效減少。以一天一萬步1日1萬歩為目標、進行有氧運動(快走、跑步、騎車、游泳等)、控制好熱量攝取、選擇營養均衡的飲食。


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